Omega 3 vs. Omega 6: Waarom de balans tussen deze vetzuren zó belangrijk is In mijn vorige blog vertelde ik waarom Omega 3 essentieel is voor je gezondheid en hoe je via een bloedtest kunt zien of je een tekort hebt. In deze blog wil ik dieper ingaan op iets wat veel mensen niet weten:…
Read more
en hoe jij kunt testen of je tekort hebt! Wist je dat bijna iedereen in Nederland te weinig Omega 3 binnenkrijgt? Dat klinkt misschien als een detail, maar het heeft grote invloed op je energie, weerstand, ontstekingsbalans, hormonen, hersenen én hartgezondheid. Een paar weken geleden ben ik zelf begonnen met het innemen van Omega 3…
Read more
