Wil jij je fitter, energieker en slanker voelen?  

Training | Voeding | Leefstijl

Samen Fit: Sportvasten & Wandelvasten

Introductie:
Wil jij op een effectieve en gezonde manier werken aan jouw fitheid en gezondheid? Ontdek dan Samen Fit! Bij Fit met Ingrid bied ik twee unieke programma’s aan: sportvasten en wandelvasten. Ideaal voor vrouwen tussen de 35 en 55 jaar die klaar zijn voor een energieboost, gewichtsverlies en een gezondere leefstijl.

Samen Fit Sportvasten of Wandelvasten: Doe jij mee met de challenge?

In 10 dagen van suiker- naar vetverbranding:
👉🏻 2-6 kilo gewichtsverlies
👉🏻 3-7 cm minder buikcentimeters
👉🏻 Meer energie en een algeheel fitter gevoel
👉🏻 Betere focus en concentratie
👉🏻 Verminderde suikerbehoefte
👉🏻 Verbeterde conditie
👉🏻 Betere weerstand


Nieuwe startdatum: 11 maart – laatste aanmeldingsdatum 5 maart

Door deze challenge aan te gaan in een groep bespaar jij €50 op een individueel traject. Daarnaast biedt starten in een groep extra voordelen: motivatie en ondersteuning van gelijkgestemden.

Individueel starten?
Past de groepsstart niet? Kies dan voor een individueel sportvasten traject en bepaal jouw eigen startdatum. Let op: een individueel traject kost €275,-.

Wat houdt Samen Fit Sportvasten in?
Samen Fit Sportvasten bij Fit met Ingrid is hét programma om je lichaam in korte tijd in shape te brengen en je vetverbranding te verhogen.

Tijdens de 10-daagse Sportvastenkuur:

  • Bouw je voeding af in 3 dagen.
  • Volg je 3 dagen sapvasten.
  • Bouw je in 4 dagen je voeding weer volledig op.
    Elke dag train je ongeveer 30-40 minuten.

De combinatie van vasten en trainen maakt het resultaat zeer effectief. Het geeft je lichaam de impuls om met relatief kleine inspanningen over te gaan op het verbranden van vet in plaats van suiker. Met uitgekiende voeding, cardiotraining en speciale supplementen verhoog je je vetverbranding, wat leidt tot 2-6 kilo puur vetverlies in 10 dagen.

Ik, Ingrid Dussel, ben ervaringsdeskundige en gecertificeerd Sportvasten- en Wandelvasten coach. Gedurende het programma begeleid ik je persoonlijk en sta ik klaar in een WhatsApp-groep voor extra tips en ondersteuning.

Wat krijg je bij Samen Fit Sportvasten?

  • Persoonlijke coaching gedurende 10 dagen.
  • Toegang tot de Samen Fit WhatsApp-groep voor motivatie en tips.
  • De Make the Switch-box met alle benodigde supplementen.
  • Toegang tot de Fit met Ingrid-app (voeding, leefstijl, mindset en training).
  • 1 live groepscoaching sessie.

Ben jij er klaar voor om jezelf en jouw gezondheid een boost te geven in 10 dagen?
Prijs: €225,-

Resultaten die je kunt verwachten:

  • 2-6 kilo gewichtsverlies (90% vet).
  • 3-8 cm minder buikomvang.
  • Meer energie en een algeheel fitter gevoel.
  • Verbeterde conditie.
  • Betere focus en concentratie.
  • Verminderde suikerbehoefte.
  • Verbeterd cholesterol en bloeddruk.

Mijn eigen ervaringen met Sportvasten:
Ik heb meerdere Sportvasten-kuren gedaan, elk met unieke uitdagingen en resultaten. In 2022 begon ik mijn eerste kuur ter voorbereiding op een sportprestatie. Het resultaat? 3,5 kilo vetverlies en een betere sportprestatie! Sindsdien heb ik meer dan 50 mensen succesvol begeleid.

Wat hoop jij aan resultaat te boeken? Lees hier wat anderen ervaarden:

  • “Ik voel me een stuk fitter, zowel fysiek als mentaal. Mijn suikerbehoefte is nagenoeg weg.” – Mickey, Leeuwarden.
  • “Ik heb geleerd dat mijn lichaam zonder suiker kan en dat je je dan energieker voelt.” – C., Leeuwarden.
  • “Het stimuleert om meer balans te vinden in eten en meer te sporten.” – N., Zevenhuizen.

Meer informatie of vragen?
Neem gerust contact met mij op of meld je aan voor Samen Fit.

samen fit sportvasten fit met ingrid